Pour prendre soin de sa santé, il est conseillé de faire du sport. Cela permet de dépenser des calories et d’affiner la silhouette lorsque l’on en exprime le besoin. Pour éviter de prendre du poids, il est important de choisir un programme d’entraînement adapté pour les personnes qui souhaitent maigrir rapidement. Surveiller son alimentation est aussi essentiel, faire appel à un nutritionniste peut parfois aider. Notre catégorie santé essaie de vous conseiller en ce sens. Cette dernière recense également des informations sur des maladies courantes, des conseils santé et les dernières innovations dans le domaine de la diététique. Nous n’avons pas vocation à remplacer votre médecin traitant, mais si un conseil peut vous aider, notamment les conseils de grands mères tant recherchés … alors tant mieux :)
Cerveau et nourriture : un lien avéré
Notre cerveau est une machine incroyable : grâce à lui, nous respirons, nous pensons, nous digérons, notre cœur bat et tout cela, sans notre intervention consciente. Il fonctionne donc sans arrêt, même lorsque nous dormons.
Dans une société où le culte du corps est roi, les nombreuses recommandations alimentaires sont souvent concentrées sur la recherche de la perte ou de …