Au cours de notre vie, nous sommes traversés par d’incalculables troubles. Parmi eux se trouvent les troubles du sommeil.
Handicapants, ils amènent fatigue, nervosité voire irritabilité ce qui conduit généralement le patient à consulter son médecin. Une variété impressionnante de traitements pourra vous être prescrite et votre praticien généraliste sera le plus à même de vous prescrire le traitement adéquat.
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Si ces traitements sont efficaces, la dépendance qu’ils créent à leurs consommateurs est presque inévitable, obligeant le patient à poursuivre son traitement presque indéfiniment tout en augmentant progressivement les doses.
Pour pallier à cette faiblesse évidente, l’Escholtzia représente aujourd’hui une solution naturelle sur laquelle nous devrions nous attarder, notamment en raison de ses propriétés anxiolytiques.
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Plan de l'article
Pavot de Californie, Origine et Effets
L’Escholtzia, ou pavot de Californie est en réalité une plante à la couleur orange éclatante appartenant à la famille des coquelicots.
Si on l’utilise aujourd’hui pour ses propriétés médicinales, c’est qu’il a été découvert il y a peu qu’elle contenait un hypnotique naturel: la californidine.
L’avantage principal de cet hypnotique est qu’il n’offre aucune accoutumance, ce qui signifie qu’il peut-être administré sans aucun problème à un enfant n’arrivant pas à trouver le sommeil ou souffrant de réveils intempestifs.
Vendu généralement sous forme de complément alimentaire, ce véritable somnifère naturel est donc parfaitement à même de remplacer le somnifère dit traditionnel et devrait vous permettre de retrouver sommeil et bien-être, le tout de façon totalement saine.
Les avantages de l’Escholtzia par rapport aux somnifères
Si vous souffrez de troubles du sommeil, il est probable que votre médecin vous ait prescrit des somnifères. Ces médicaments peuvent entraîner des effets secondaires indésirables tels que la dépendance ou la somnolence diurne.
C’est là qu’intervient l’eschscholtzia. Cette plante originaire d’Amérique du Nord peut être une alternative naturelle et sans danger aux somnifères.
Les avantages de l’eschscholtzia par rapport aux somnifères sont nombreux. Contrairement à certains médicaments sur ordonnance qui peuvent causer des effets secondaires indésirables, comme une fatigue excessive ou une perte de coordination, l’eschscholtzia n’a pas été associé à ces problèmes.
Contrairement aux somnifères qui agissent en provoquant un état d’hypnotisme artificiel dans le cerveau pour induire le sommeil, l’eschscholtzia aide plutôt à atténuer les symptômes physiques qui affectent souvent notre capacité à dormir paisiblement.
Lorsqu’il est consommé sous forme de complément alimentaire ou d’extrait liquide dilué dans de l’eau chaude pour former une infusion apaisante, l’eschscholtzia peut aider à calmer la tension musculaire et favoriser ainsi un sentiment général de détente propice au repos nocturne.
Contrairement aux médicaments sur ordonnance destinés au traitement des troubles du sommeil qui ne doivent être pris que pendant une durée limitée en raison des risques potentiels pour la santé liés à leur utilisation à long terme, l’eschscholtzia peut être utilisé en toute sécurité sur une période prolongée.
L’eschscholtzia n’est pas seulement bénéfique pour la qualité de votre sommeil. Cette plante possède aussi des propriétés analgésiques et pourrait aider à soulager les douleurs légères à modérées.
Les avantages de l’utilisation de l’eschscholtzia comme alternative naturelle aux somnifères sont nombreux. Si vous souffrez d’insomnie ou de tout autre trouble du sommeil, ce supplément peut vous aider sans risques ni effets secondaires indésirables liés aux médicaments sur ordonnance. Parlez-en à votre médecin pour savoir si cela convient à vos besoins spécifiques.
Comment utiliser l’Escholtzia pour améliorer la qualité de son sommeil
Si vous êtes intéressé par l’utilisation de l’eschscholtzia pour améliorer la qualité de votre sommeil, vous devez savoir comment l’utiliser correctement.
L’une des formules les plus courantes et efficaces consiste à prendre une dose d’environ 250 milligrammes d’extrait sec d’eschscholtzia environ une heure avant le coucher. Cette quantité est généralement suffisante pour aider à calmer votre corps et votre esprit, tout en favorisant un sentiment général de relaxation qui facilite l’endormissement.
Vous devez combiner l’utilisation d’eschscholtzia avec un mode de vie sain et équilibré.
Avec de nombreux avantages pour le corps et sans risques majeurs pour la santé à long terme, l’eschscholtzia peut être une alternative naturelle aux somnifères efficace tout en étant sûre. Testez cette plante si vous êtes confronté à des troubles du sommeil ou souhaitez simplement améliorer la qualité globale de vos nuits.
