L’alignement n’est pas réservé aux multinationales. Les grands groupes s’affichent avec leurs slogans, mais pourquoi pas chacun d’entre nous ? Les entreprises ont compris depuis longtemps le pouvoir des devises : elles captent une valeur, un élan, une idée qui les porte. Intégrité, fiabilité, ambition ou acceptation de soi : ces mots sonnent comme des balises dans la tempête.
On retrouve la même simplicité chez les scouts qui prônent l’idée d’être toujours prêt, ou dans le fameux « Avancer, pas à pas » des Alcooliques Anonymes. Ce qui fait la force de ces phrases ? Elles s’ancrent facilement dans la mémoire, et leur puissance n’est jamais anecdotique.
Pourquoi se choisir une devise personnelle ?
Une devise, c’est un point d’ancrage. Un mot ou une phrase qui résonne comme un rappel à l’ordre intime. Certains s’y accrochent pour ne pas perdre pied lorsqu’ils traversent une mauvaise passe, d’autres s’en servent pour garder le cap, même lorsque tout vacille autour d’eux. Parfois, c’est une formule qui aide à calmer l’anxiété ou à stopper la petite voix qui critique sans relâche. Le réflexe est le même : dès que le doute s’installe, on se répète ces quelques mots, et le découragement recule.
Si ce texte retient votre attention, il est probable que vous soyez à un de ces tournants où une phrase juste peut tout changer. Peut-être faites-vous face à une épreuve que vous ne pouvez éviter, ou cherchez-vous simplement une impulsion pour avancer vers un objectif. Certains aspirent à plus d’authenticité, d’autres veulent s’assurer que leurs choix reflètent vraiment ce qu’ils sont. Quel que soit le contexte, il y a là une démarche à saluer : chaque pas vers plus de sérénité ou de satisfaction mérite d’être reconnu.
Comment choisir sa devise personnelle ?
Il existe autant de devises personnelles qu’il y a d’individus sur Terre. Trouver celle qui colle à votre tempérament peut sembler vertigineux. Face à la profusion d’idées, comment trancher ? Le plus simple reste d’en choisir une qui colle à votre situation actuelle. Nous changeons sans cesse : la phrase qui vous porte aujourd’hui ne sera peut-être plus la bonne demain. Pas besoin de viser la devise universelle, valable à vie.
Si toutefois un mantra vous accompagne longtemps, tant mieux. Rien n’empêche d’en changer au fil des besoins. Pour ma part, j’en reviens toujours au duo « courage et compassion » : une boussole qui m’aide à naviguer dans toutes sortes de circonstances.
Pour construire votre propre phrase, interrogez-vous sur ce qui vous interpelle le plus en ce moment. Laissez venir les mots, sans filtre. Parfois, une expression surgit qui résonne juste. D’autres fois, il s’agit de quelques mots posés côte à côte, comme une partition intérieure.
Et si rien ne vient, piochez sans complexe dans les citations, les chansons ou la poésie. Quand une phrase vous fait vibrer, affichez-la quelque part, ou glissez-la dans un carnet. Si, à la relecture, elle garde son pouvoir, c’est gagné. Si l’effet retombe, poursuivez la quête. Voici une sélection pour nourrir la réflexion. Certains textes évoquent un genre particulier, mais il suffit d’en adapter le pronom selon vos envies.
12 devises pour la résilience et la positivité
« Celui qui a un pourquoi peut endurer tous les comment. », Friedrich Nietzsche
« Cela semble impossible jusqu’à ce que ce soit fait. Tu peux y arriver. »
« On peut connaître de nombreux revers, mais il ne faut pas se laisser abattre. », Maya Angelou
« Les difficultés préparent souvent des gens ordinaires à un destin exceptionnel. », C.S. Lewis
« Si tu traverses l’enfer, avance. », Winston Churchill
Rome ne s’est pas bâtie en un jour.
« Le secret de la vie, c’est de tomber sept fois, de se relever huit. », Paulo Coelho, L’Alchimiste
« Jette-moi aux loups, je reviendrai leader de la meute. »
Demain sera un autre jour.
Les erreurs enseignent plus que les réussites.
Vis, apprends, libère-toi.
Prends ce qui est bon.
10 devises pour le bonheur et l’épanouissement
Vivre une vie que d’autres ne comprennent pas, c’est très bien.
Le bonheur ne tombe pas du ciel : il s’agit d’agir, pas d’attendre.
« Si davantage de gens préféraient la joie à l’or, le monde serait bien plus heureux. », J.R.R. Tolkien
Quand tu ne vois pas le soleil, deviens le soleil.
Des pensées négatives ne créent jamais une existence positive.
« La seule manière de découvrir le vrai bonheur, c’est d’oser s’ouvrir totalement. », Chuck Palahniuk
« Le meilleur moyen de se relever soi-même, c’est d’aider quelqu’un d’autre à se relever. », Mark Twain
« Le bonheur est un choix. L’optimisme aussi. Ce que l’on choisit nous façonne. », Roy T. Bennett
« Le temps aimé n’est jamais du temps perdu. », Marthe Troly-Curtin
« La qualité des pensées façonne le bonheur de la vie. », Marc Aurèle
9 devises pour la bonté et la compassion
« On oublie vos paroles, on oublie vos actions, mais on n’oublie jamais comment vous avez fait sentir les autres. », Maya Angelou
« Empêcher un cœur de se briser, c’est réussir sa vie. », Emily Dickinson
Sois bienveillant, tout le monde mène un combat.
Une existence dédiée à aider les autres a du sens.
« Notre but principal ici-bas est d’aider. Si ce n’est pas possible, au moins ne nuisez pas. », Dalaï Lama XIV
« Devenez le changement que vous voulez voir. », Gandhi
Aucun geste de gentillesse n’est jamais perdu., Ésope
Trois choses comptent vraiment : être bienveillant, être bienveillant, être bienveillant., Henry James
On ne s’appauvrit jamais en donnant., Anne Frank
11 devises pour la motivation
Ose poursuivre ce qui embrase ton âme.
Vis chaque jour comme s’il était le dernier.
Une vision sans action reste un rêve.
Fais ce qui te rebute aujourd’hui pour pouvoir faire ce que tu aimes demain.
Carpe Diem (Cueille le jour)
« Fais-le ou ne le fais pas. Il n’y a pas d’essai. », Yoda, Star Wars
Ne confonds pas activité et productivité.
« Même la plus petite personne peut infléchir le cours du futur. », Galadriel, Le Seigneur des Anneaux, J.R.R. Tolkien
Aujourd’hui, je décide d’être la meilleure version de moi-même.
« Apprends à te valoriser, cela passe par la défense de ton bonheur. », Ayn Rand
Continue d’avancer, quoi qu’il arrive., Dory, Le Monde de Nemo
Voici quelques ressources pour aller plus loin :
- Qu’est-ce qu’une philosophie personnelle et comment en construire une ?
- Comment se trouver : 11 étapes pour découvrir sa vraie identité
8 devises pour l’autodiscipline
Tu es ce que tu fais, pas ce que tu promets.
L’herbe est verte là où on l’arrose.
« Exige plus de toi-même que ce que quiconque attend de toi. », Henry Ward Beecher
La liberté passe par la maîtrise de soi.
L’inconfort de l’effort n’égale jamais la douleur du regret.
Chaque pas rapproche du but.
« La discipline relie les objectifs à leur accomplissement. », Jim Rohn
La douleur d’aujourd’hui forge la force de demain.
10 devises pour la gratitude
« On peut se plaindre que les rosiers ont des épines, ou se réjouir que les épines portent des roses. », Alphonse Karr
Il y a toujours une raison de remercier.
« Compte tes amis, pas tes années. Mesure ta vie en sourires, pas en larmes. », John Lennon
Un cœur qui remercie ouvre la porte à toutes les autres vertus.
Commence chaque journée avec un esprit positif et de la gratitude., Roy T. Bennett
Marche comme si tu embrassais la terre., Thich Nhat Hanh
Reconnaissance : ma coupe déborde.
Assez vaut un festin.
Que la gratitude de mon cœur rayonne partout., Hafez
La lutte s’achève quand commence la gratitude., Neale Donald Walsch
10 devises pour le courage
Parfois, il faut tout miser sur un rêve que soi seul comprend.
Ressens la peur, agis quand même.
Ne panique pas., Douglas Adams
La zone de confort est stérile.
Celui qui maîtrise son esprit l’emporte sur tous les obstacles., Thomas Hughes
Sois courageux, et reste bienveillant.
Le courage ne chasse pas la peur, il permet d’agir malgré elle., Bruce Lee
Fais chaque jour une chose qui t’effraie.
Ose être toi-même.
Oser, c’est agir.
8 devises pour l’espoir
« Il y a une faille en chaque chose. C’est ainsi que la lumière pénètre. », Leonard Cohen
Ne laisse jamais l’espoir s’effacer. Les tempêtes forgent, elles ne durent pas., Roy T. Bennett
Malgré tout, croire en la bonté profonde des gens., Anne Frank
Il n’est jamais trop tard pour se fixer un nouveau but ou rêver un nouveau rêve., C.S. Lewis
L’espoir est une chose précieuse, elle ne meurt jamais., Stephen King
Un rêve ouvre la voie à l’avenir., Victor Hugo, Les Misérables
Au bout du rouleau ? Fais un nœud et accroche-toi., Theodore Roosevelt
« L’espoir est l’oiseau qui chante sans jamais se lasser. », Emily Dickinson
7 devises pour des limites saines
Ne te sacrifie pas pour le confort des autres.
Parle-toi comme tu le ferais à une personne chère.
Ne dis pas « peut-être » quand tu penses « non »., Paulo Coelho
Avant tout, reste fidèle à toi-même., William Shakespeare
Ne tamise pas ta lumière pour laisser briller celle des autres.
Lâche l’image de qui tu crois devoir être ; accueille qui tu es., Brené Brown
Éteins, recharge, repars.
9 devises pour l’amour
On ne sauve pas les autres, mais on peut les aimer.
« Aime tout le monde, fais confiance à quelques-uns, ne fais de mal à personne. », William Shakespeare
« On accepte l’amour qu’on croit mériter. », Stephen Chbosky
Ose faire confiance à l’amour, encore et toujours., Maya Angelou
L’amitié fonde l’amour ; si l’amour s’efface, il reste l’amitié.
Être aimé donne de la force, aimer donne du courage., Lao Tseu
Foi, espoir, amour : mais le plus grand restera l’amour., 1 Corinthiens 13:13
On ne peut pas tous accomplir de grandes choses, mais on peut faire de petites choses avec beaucoup d’amour., Mère Teresa
Ce qui est fondamental est invisible aux yeux., Antoine de Saint-Exupéry, Le Petit Prince
7 devises pour la foi
Ne remets pas en cause dans le doute ce que tu as choisi dans la foi.
Ne perds pas confiance en l’humanité. Quelques gouttes troubles ne salissent pas l’océan.
Sois fidèle dans les petites choses, c’est là que réside ta force., Mère Teresa
Tiens-toi droit, avance avec fierté, garde la foi., Garth Brooks
La foi n’est pas à saisir, c’est un état vers lequel on tend., Gandhi
La foi est une oasis au fond du cœur, inaccessible au tumulte des pensées., Kahlil Gibran
N’arrête jamais de croire que le meilleur peut arriver.
À chacun ses mots d’élan. Certains les glissent dans un carnet, d’autres les affichent sur la porte d’entrée. Mais tous racontent une chose simple : il suffit parfois d’une phrase pour tenir debout, pour avancer, pour choisir la lumière, même quand le ciel s’assombrit.
