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Catégorie: Santé

Pour prendre soin de sa santé, il est conseillé de faire du sport. Cela permet de dépenser des calories et d’affiner la silhouette lorsque l’on en exprime le besoin. Pour éviter de prendre du poids, il est important de choisir un programme d’entraînement adapté pour les personnes qui souhaitent maigrir rapidement. Surveiller son alimentation est aussi essentiel, faire appel à un nutritionniste peut parfois aider. Notre catégorie santé essaie de vous conseiller en ce sens. Cette dernière recense également des informations sur des maladies courantes, des conseils santé et les dernières innovations dans le domaine de la diététique. Nous n’avons pas vocation à remplacer votre médecin traitant, mais si un conseil peut vous aider, notamment les conseils de grands mères tant recherchés … alors tant mieux :)

Santé perdre du poids

Comment perdre du poids efficacement

Sans aucun effort, maigrir en à peine quelques jours, perdre 15 kilos rapidement sans passer par du régime sérieux ou encore perdre une dizaine de kilos en un mois sans les reprendre… Aucun régime miracle de ce type n’existe. Au contraire, si vous enchaînez de mauvais régimes, vous pourriez à prendre de plus en plus de poids et à devenir …

Santé elixir du suedois

Élixir du suédois, grimoire de la magie végétale

La magie végétale prend en charge l’étude des plantes médicinales ou des forces secrètes du royaume des simples (nom donné au Moyen Âge aux plantes médicinales). L’élixir du suédois est une panacée concoctée à partir de plantes médicinales qui possède plusieurs vertus.

Le come-back de l’élixir du suédois

L’élixir du suédois est un savant mélange d’herbes médicinales aux origines

Santé pranarom

Pranarom et les agrumes

Entre Panarom et les agrumes c’est une longue histoire de collaboration. Fabrication des huiles essentielles, des huiles végétales et des hydrolats dans le seul but de rendre notre vie plus harmonieuse et plus équilibrée.

L’histoire des agrumes

Les agrumes sont représentés par des genres botaniques distincts. Les Citrus (ex: pamplemousse) qui proviennent de la région méridionale qui se situe entre

Santé sport efficace

Faire du sport paye à la longue

Le sport, c’est indispensable pour rester en bonne santé. C’est ce que les médecins et les spots publicitaires nous répètent toute la journée. Mais Robert Marchand avec ses 105 ans bien établis en est la preuve vivante.…

Santé Psychologue pour adolescent: quand, comment, pourquoi?

Psychologue pour adolescent: quand, comment, pourquoi?

L’adolescence, cette période complexe. Nous sommes passés ou passeront toutes et tous par cette étape un jour. Si ce passage obligé constitue pour certain une simple formalité, pour d’autre, il s’apparente davantage à un véritable parcours du combattant. Quête de soi, angoisses, remises en question, rébellion, perte de confiance,… le chemin qui mène l’enfant à l’âge adulte est parfois semé

Santé

Mieux connaître les huiles essentielles pour bien en profiter

Naturels et efficaces, les produits à base d’huiles essentielles ont fait leurs preuves dans de nombreux domaines d’application. Pour les utiliser correctement et sans risque, il est néanmoins important de bien connaître quelle huile est adaptée à quel usage. Découvrez les différentes huiles et leurs propriétés sur Biohöma, une boutique spécialisée.

Des huiles essentielles à usage médical ou de confort

Santé seve de bouleau

La sève de bouleau sera bientôt là !

La sève de bouleau brute est récoltée au début du printemps dès que les bourgeons sont sur le point de sortir. D’où l’importance d’être à l’écoute de la nature pour ne pas rater le moment de la récolte. La sève de bouleau est également appelée eau de bouleau en raison de sa couleur limpide et translucide.

La cure avec la

Santé huile essentielle de ravintsara

Huile essentielle de ravintsara votre partenaire hivernale

L’huile essentielle de ravintsara est reconnue dans l’aromathérapie comme étant un antiviral majeur, un immunostimulant et un antidépresseur très efficace. C’est en quelque sorte une star parmi toutes les huiles essentielles qui peut traiter un grand nombre de troubles de la santé.

Un peu d’histoire

La ravintsara (Cinnamomum camphora) est un arbre d’origine asiatique qui a été introduite

Santé Pranarom

La diffusion des huiles essentielles Pranarom

Les huiles essentielles Pranarom bénéficient d’un haut degré de diffusabilité. Autrement dit, elles ont la capacité de se propager plus ou moins loin de leur point d’émission. Cette aptitude à la dispersion entraîne des impacts des diverses natures sur l’environnement. L’usage des huiles essentielles dépend grandement de leur nature, de leur dosage et bien sûr de l’effet désiré.

Méthodes

Santé Fleurs de Bach

Fleurs de Bach : un pilier dans la perte du poids

Nous vivons dans une société où la prise de poids est devenu un sujet très inquiétant. Il est d’autant plus alarmant car nos enfants sont le plus touchés par l’obésité. C’est dans les pays industrialisés et parmi les jeunes que la courbe de croissance de l’obésité a est la plus importante. Cela est dû en grande partie à la consommation

Santé Seve de bouleau

Sève de bouleau : votre draineur naturel

Petit histoire sur la sève de bouleau

Les bouleaux sont des plantes pionnières, c’est-à-dire, une des premières formes de vie qui colonisent ou recolonisent un espace écologique dépourvu de vie. Il peut s’agir d’un milieu nouveau, d’une friche industrielle ou d’un espace récemment perturbé, par exemple par des incendies. Les plantes pionnières affectent les facteurs biotiques et abiotiques d’un écosystème

Santé Citrobiotic

Citrobiotic votre partenaire santé

Tous les produits Citrobiotic sont conçus avec des matières premières originaires de l’agriculture biologique et contiennent de l’extrait de pépins de pamplemousse. Cet extrait est un antibiotique naturel très reconnu dans le milieu de la phytothérapie et de l’homéopathie. Les produits Citrobiotic sont disponibles sous forme liquide ou des comprimés. Des milliers de personnes les utilisent au quotidien en

Santé

Citrobiotic et l’agriculture biologique

Citrobiotic est un complément alimentaire conçu à partir de l’extrait de pépins de pamplemousse. Grâce à ses vertus indiscutables, seuls les pamplemousses issus de l’agriculture biologique entrent dans la composition des produits Citrobiotic.

L’impact de l’agriculture biologique sur les produits Citrobiotic

Le principal objectif de l’agriculture biologique est de respecter notre écosystème. Cette méthode de production exclut ainsi tous les

Santé jus de bouleau

Jus de bouleau : un allié de poids pour votre santé

Le bouleau est une plante pionnière aux nombreuses vertus médicinales. La sève, l’écorce et les feuilles ont des propriétés diurétiques et sont aussi utilisées pour soigner une grande variété de maladies cutanées. Les bourgeons ou l’écorce sèche en décoction du bouleau sont utilisés en herboristerie tandis que les feuilles de bouleau sont utilisées en phytothérapie sous la forme de poudres.

Santé Vitamine D3

Les bienfaits de la vitamine D3 chez l’homme

La vitamine D est une vitamine liposoluble, c’est-à-dire, elle n’est pas soluble ni dans l’eau ni dans les solvants polaires comme les alcools. Elle ne peut être dissoute que dans les lipides, en clair, des molécules qui constituent la matière grasse des êtres vivants. Chez l’homme la vitamine D3 est d’origine animale tandis que la forme D2 est produite par

Santé moteur de fauteuil roulant

Le moteur de fauteuil roulant, source de retour à la mobilité

Dès son émergence sur notre chère planète, l’Homo Sapiens a pratiqué l’art du déplacement, comme nous le prouvent les anthropologues, ces infatigables chercheurs sur la piste de nos origines.

Nécessité d’optimiser ses conditions d’existence, recherche de la nourriture dans les champs, les vergers et les forêts, chasse et pêche, fuite des climats extrêmes et l’espoir de meilleures conditions de …

Santé

Elixir du suédois de Maria Treben

Maria Treben est un docteur autrichien, extrêmement croyante (morte au mois de juillet 1991, à l’âge de 84 ans) qui par ses ouvrages et ses conférences a fait en savoir plus sur les bienfaits médicales des plantes.

Dans son bouquin fondamental: «Le bien être à la pharmacie du Bon Dieu», elle offre des données sur la ramasse, la conservation et …

Santé

La thalasso de demain

Les centres de cures thermales se mettent à la page et proposent de nouveaux programmes de soins à la pointe de la technologie. Pour lutter contre le burn out et le stress, réparer le sommeil, detoxifier le corps mais aussi l’esprit, de nouvelles machines et gadgets innovants côtoient les techniques de soins ancestrales.

De nouvelles innovations

Les séjours thalasso ne …

Santé Dejeuner services

Mieux manger le midi sans cuisiner

La solution pour bien manger sans cuisiner

Oubliez de suite les plats tout prêts des supermarchés ou même les plats à emporter au coin de la rue. Ici il est question de gastronomie, et surtout de manger sain et équilibré.
Des professionnels de l’alimentation, des restaurateurs et diététiciens se sont regroupés en association, sur Lyon, pour permettre à tout le …

Santé

Comment augmenter vos chances de tomber enceinte

La seule solution naturelle pour qu’une femme tombe enceinte est le recours aux rapports sexuels. Il suffit de déterminer la période de son ovulation et de faire régulièrement l’amour tout en ayant une hygiène de vie exemplaire. Si le recours à l’acte sexuel échoue, il existe de nombreux moyens de booster la fertilité de la femme (comme celle de l’homme) …

Santé

L’assurance dentaire, à quoi ça sert ?

Pour avoir une bouche saine et des dents en pleine santé, il est impératif de consulter régulièrement un dentiste. Normalement, vous et votre famille devez vous y rendre une fois par an pour un contrôle de routine et cet examen est souvent pris en charge par votre mutuelle. Mais que se passe-t-il si vous avez un réel problème, que vous

Santé

A quoi sert le citrobiotic ? Toutes les choses à savoir sur ce complément alimentaire.

Commençons par une définition :

Le citrobiotic est une marque de complément alimentaire. C’est un extrait de pépins et d’écorces de pamplemousse qui favorise et accentue résistance et vitalité, à la fois pour vos défenses immunitaires mais aussi pour votre corps et vos cheveux.

Comment a-t-on découvert le citrobiotic ?

C’est un jardinier de Floride qui a découvert que les

Santé

5 conseils pour améliorer ses performances sportives

La pratique sportive nécessite de suivre certaines règles si l’on souhaite améliorer nos performances. Voici cinq conseils pour progresser :

S’entraîner régulièrement

L’amélioration des performances sportives passe par une activité régulière. Il est conseillé de s’entraîner au moins trois fois par semaine afin de pouvoir progresser et améliorer ses performances.

Avoir une alimentation saine et régulière

L’alimentation est importante puisqu’il …

Santé

4 conseils pour bien préparer ses examens

Les examens approchent et vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté ? Découvrez 4 conseils pour être prêt le jour J :

 Bien dormir

Réviser jusqu’à deux heures du matin la veille de l’examen ne sert pas à grand-chose. Le cerveau a besoin de sommeil pour mémoriser et apprendre. Il est donc nécessaire d’organiser des plages de travail …

Santé Fleurs de Bach

Fleurs de Bach: on vous dira tout sur leur composition

La réputation des élixirs fleurs de Bach est telle qu’ils s’en passent aujourd’hui de présentation. Ils ont connu un grand succès depuis leur apparition dans la première moitié des années 30. Ces élixirs ont été créés à partir de 38 préparations florales réparties en 7 groupes qui correspondent aux 7 nosodes. Le nosode est un type particulier de médicament homéopathique

Santé Nutrition marathon

Que doit faire un sportif avant d’affronter un marathon ?

Dans le monde du sport, il est important de connaître qu’un bon sportif qui va affronter un marathon doit suivre une alimentation saine et doit avoir une stratégie nutritionnelle très efficace. Pour les athlètes célèbres, ce sont souvent leurs coaches personnels qui les donnent des conseils et qui les aident sur leurs alimentations. Si vous, vous allez affronter pour la …

Santé massage naturiste

Massage oriental : un rituel à multiples vertus

Le massage oriental fait partie des méthodes de relaxation les plus efficaces. Il élimine les tensions et raffermit la peau tout en la rajeunissant. Intégrant un rituel maghrébin, il s’applique après le hammam et le gommage. Ses bienfaits thérapeutiques sont nombreux. Focus sur cette pratique.

Le massage oriental fait partie intégrante du rituel maghrébin

Ce procédé issu de la culture …

Santé

Trouver un ostéopathe à Paris

Au fil des années, la médecine a considérablement progressé avec la mise au point de nouvelles techniques de soin bien plus pointues. En effet, une nette amélioration a été notée dans ce domaine. L’évolution de la science a donc joué un grand rôle dans l’avancée de ma médecine et dans la résolution de problèmes plutôt complexes. C’est dans ce contexte …

Santé Silicium organique

Silicium organique: histoire, bienfaits et vertus

Histoire du silicium

Le silicium est, après l’oxygène, l’élément le plus abondant dans la croûte terrestre. Il existe dans la nature essentiellement sous forme de silicates. Il est également présent dans certaines molécules organiques, comme les silanes.  Le spectre d’action du silicium organique sur le bien être de l’homme est très large. Il agit principalement comme un renforçateur des défenses

Santé

Bien manger pour améliorer ses performances sportives

Avoir une bonne alimentation présente l’avantage d’améliorer les performances physiques. Une personne active faisant de l’exercice régulièrement, tout en mangeant de façon saine et équilibrée, aura plus de chance d’être et rester en bonne santé. Adopter un bon régime alimentaire permettra à un sportif d’avoir assez d’énergie, que ce soit pour une complétion ou simplement pour des activités physiques pour …

Santé chirurgie esthétique

Les adolescentes et la chirurgie esthétique

Ces derniers temps, les femmes souhaitent avoir de plus gros seins et grâce à la chirurgie esthétique elles peuvent avoir cette satisfaction. En 2015, plus de 226 000 interventions esthétiques ont été effectuées sur les patients entre 13 et 19 ans, dont 65 000 interventions chirurgicales sur le remodelage du nez, augmentation mammaire, liposuccion, et ventre plat.

Généralité sur la

Santé Comment sortir d'une dépendance

Comment sortir de la dépendance ?

Avoir des problèmes de dépendance à l’alcool, au tabac, à la drogue, ou encore une dépendance affective ou aux jeux,… ça n’arrive pas qu’aux autres. Une addiction s’installe doucement et puis, lorsque l’on s’en rend compte, il est souvent trop tard…. Mais des solutions existent ! 

Comment devient-on dépendant ?

Les addictions sont liées à bien des causes différentes. Elles …

Santé

Choisissez une mutuelle santé adaptée à vos besoins

Les mutuelles, régies par le code de la mutualité, remboursent tout ou partie des frais de santé de leurs adhérents. Elles reposent sur des principes de solidarité, de prévoyance et d’entraide. On compte aujourd’hui pas moins de 700 organismes mutualistes qui protègent 38 millions de Français. Si la mutuelle santé n’est pas obligatoire, elle constitue cependant une protection importante.

La 

Santé teleassistance senior

Pourquoi faut-il bénéficier des services de téléassistance ?

La vieillesse soumet souvent des personnes à des risques. Parce qu’à ce stade, on commence à perdre ses réflexes, qu’on ne sera plus en mesure d’anticiper les risques, comme les chutes et les faux pas. C’est la raison pour laquelle, une personne âgée sollicite souvent l’assistance d’une personne pour assurer son maintien à domicile. Il existe plusieurs solutions pour ce …

Santé

Découvrir les merveilles de l’ostéopathie douce

L’ostéopathie non structurelle ou encore l’ostéopathie douce revisite la pratique en évitant les manipulations traumatiques habituelles. La technique consiste à apporter des pressions légères pour soigner le patient. Pour obtenir de bons résultats, il est important de se rapprocher des vrais spécialistes ayant le savoir faire et l’expérience.

Cerner la notion d’ostéopathie douce non structurelle

Contrairement à l’ostéopathie structurelle, …

Santé

Les enfants et leur bien être

Ce n’est pas facile d’être parents et ça demande beaucoup d’attention, de devoir, et de réflexion. Ainsi, quand un enfant arrive, le devoir appelle et les parents doivent assumer leur responsabilité en élevant ses enfants, en leur donnant une bonne éducation et en leur soutenant durant la période de son enfance. Les parents devront alors constater ce que son enfant …

Santé La balnéothérapie

Les 10 soins de balnéothérapie à tester

Un besoin de décompresser et envie de faire autre chose que les basiques massages. La balnéothérapie, vous donneras  la sensation d’être en apesanteur. Une multitude de choix, vous pourrez varier les différents soins avec cette nouvelle technique de relaxation. Qu’attendre de la balnéothérapie, ce nouveau soin à la mode.

La douche à jet

L’hydrothérapeute va diriger un puissant jet

Santé

Quels sont les traitements efficaces pour perdre du ventre ?

La prise de poids est une véritable obsession chez certaines femmes, d’où leur recours à tous les moyens pour entretenir leur corps. Si les unes s’adonnent à un régime draconien, les autres forcent sur le sport, quitte à tout faire pour avoir une silhouette agréable à regarder.

En général, la partie la plus dure à éliminer est celle de la …

Santé

Les principes de la chirurgie esthétique du nez

Nombreuses sont les personnes qui sont insatisfaites de la forme de leur nez, ce qui peut provoquer un véritable mal-être chez certains individus. Avec une opération du nez, il est actuellement possible de gommer les imperfections et les anomalies pour se détacher de ces complexes. Dans cet article, nous allons nous intéresser aux éléments à savoir concernant la chirurgie esthétique …

Santé

Comment détecter l’endométriose ?

Professeur Bertrand Dousset lors de la conférence sur l’endométriose digestive en 2013 à l’hôpital Cochin, l’un des meilleurs spécialistes de l’endométriose en France

Si l’endométriose est une maladie gynécologique reste encore une maladie mal-connue, c’est en partie dû au fait qu’elle se diagnostique que tardivement chez les femmes en âge d’avoir des enfants. Il existe une forme asymptomatique de la …

Santé

Soulager les douleurs sciatiques grâce aux étirements

La sciatique est un mal de dos vraiment désagréable et douloureux : elle entraîne en effet une douleur aiguë dans le bas du dos : et cette dernière s’étend ensuite jusqu’à l’arrière des cuisses, des mollets et des pieds ! Heureusement en attendant d’en venir à bout, il existe plusieurs exercices et étirements pour soulager durablement cette douleur insupportable.

Sciatique,

Santé

Soigner naturellement les hémorroïdes externes

Bien que les hémorroïdes ne soient pas généralement graves, elles peuvent être très incommodantes. Elles peuvent survenir à tout âge, mais les femmes enceintes ou qui viennent d’accoucher sont les plus vulnérables. En outre, la crise d’hémorroïde est une pathologie très fréquente qui fait de nombreuses victimes à travers la planète. Néanmoins, il existe des remèdes destinés à soulager ces …

Santé

Élixir du Suédois : le secret des anciens

« La jeunesse, nous disent les philosophes, est un élixir qu’on ne boit qu’une fois. »
Frank Gill Slaughter

Petite histoire de l’élixir du Suédois

L’origine de l’élixir du Suédois, liqueur de Suédois ou Élixir de Paracelse remonte probablement à l’Égypte ou à la Babylone antiques. La recette se serait diffusée en Europe pendant le moyen-âge avant

Santé vitalité et nutrition

L’alimentation pour les musclés

Ceux qui croient que les muscles s’obtiennent seulement avec l’entraînement ont tort. Si on veut obtenir la corpulence d’un costaud, une bonne nutrition est parmi les points les plus importants à ne pas négliger. Les fanatiques ne doivent pas seulement espérer de la supplémentation pour rapidement gagner des kilos musculeux. Il est surtout une question de bonne habitude alimentaire. Nutrition

Santé maquillage bio

Comment bien choisir son maquillage bio

Aujourd’hui, nous nous préoccupons davantage de notre santé et de celle de la planète. En conséquence, de plus en plus de produits bio font leur apparition dans différents rayons des supermarchés. Le maquillage bio ne fait pas figure d’exception et se pose en produit bénéfique pour nos visages.

Cependant, il faut se méfier des appellations « bio ». Voici, les

Santé

Pranarôm : le souffle de vie que nous procure les huiles essentielles

L’aromathérapie dans l’antiquité

L’aromathérapie se confond jusqu’au XVIème siècle avec la phytothérapie. La première fait usage des extraits aromatiques des plantes alors que la seconde utilise l’ensemble des éléments d’une plante. Le chimiste Réné-Maurice Gattefossé est à l’origine en 1910 du néologisme « aromathérapie » devenu peu après un mot courant.

Du bassin méditerranéen jusqu’en Chine et en passant

Santé huile de carotte pranarom

Quelles huiles végétales pour préparer l’été?

Mêmes si les vacances n’ont pas encore commencé, préparer sa peau et son organisme de façon naturelle pour bien vivre la saison estivale est primordial.

Quelles huiles végétales choisir pour l’été? Retrouvez nos conseils pour se préparer pour cette saison où chaleur et soleil peuvent toucher l’organisme et notamment la peau et sa pigmentation.

Huile végétale d’avocat Pranarom

L’huile

Santé

Le sommeil d’un enfant, une histoire compliquée

Avoir un enfant est une des choses, voire même la chose, la plus belle dans une vie qu’un adulte, femme comme homme, puisse avoir. C’est une importante étape dans une vie de couple qui rime à la fois avec bonheur et joie, mais aussi avec concessions et parfois difficultés. L’un des principaux problèmes qui touche un enfant est le sommeil. …

Santé

Quelles techniques pour perdre du poids ?

Perdre du poids : quelle stratégie adopter avant l’été ?

La prise de poids est généralement la conséquence d’une mauvaise hygiène de vie du point de vue de l’alimentation. Trop de sédentarité, fait du mal à notre corps et cela peut parfois être handicapant. La perte de poids nécessite l’établissement d’un programme particulier et de se fixer des objectifs à …

Santé

Conseils : Choisir sa crème hydratante

Que ça soit en hiver ou en été votre peau a toujours besoin d’être hydratée. Par conséquent les crèmes hydratantes sont un outil indéniable, encore faut-il savoir la choisir comme il faut. Il existe beaucoup de types de crème hydratantes , qui s’adaptent à différents besoins. Elles se décomposent en plus en plusieurs parfums et structure de crème.…

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